Trainingspläne

Welche Pläne machen Sinn und wie erstellst du angepasste Pläne

für deine Ziele und deinen Körper? Das alles erkläre ich dir!

"Hier kannst du dir einen Trainingsplan aussuchen. Damit ich dich dabei unterstützen kann, welcher Plan der Beste für dich ist und auf was zu achten ist, habe ich dir ein Tool bereitgestellt, mit dem du dich für die richtige Entscheidung sensibilisieren kannst."